Café da manhã
1 xícara grande de café de baunilha e nozes
1 pãozinho de queijo
Almoço
4 colheres (sopa) de caçarola de legumes
1 tomate recheado
1 copo pequeno de Kuat Zero
Lanche da tarde
1 xícara grande de café com adoçante
1 pãozinho de queijo com
1 colher (sopa) de requeijão light
1 copo pequeno de chá vermelho com amora
Lanche da tarde II
1 bolinho de coco
meio copo de Kuat Zero
Jantar
1 tigela (3 conchas) de sopa verde cremosa
1 copo pequeno de Fresh maçã
1 copinho de 50ml de sobremesa floresta negra
